这4类人常有血瘀问题，若想活血化瘀，需注意除湿、行气、补气虚
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气虚
梁世杰：辨“火郁”识“气虚”盲目补气后果严重
在古老而深邃的中医智慧中，《黄帝内经》犹如一盏明灯，照亮了世代医者对生命奥秘的探索之路。其中，“少火生气，壮火食气”的论断，不仅是对人体生理病理的精辟阐述，更是对现代人养生误区的一记警钟。梁世杰主对此有着独到的见解和深刻的体悟。
气虚不再来！崇文中方助你元气满满每一天
在中医的浩瀚体系中，"气"是贯穿生命活动的核心密码。《黄帝内经》有云："气者，人之根本也。"当元气如春溪般在经络中汩汩流淌时，人体便呈现出"阴平阳秘"的和谐状态；若元气虚衰如枯井，则脏腑如失桨之舟，百病由此而生。这种因元气不足导致的复杂病理状态，中医谓之"气虚
西洋参能补气，黄芪也能补气，用途不一样！选择哪一个更有效？
又到换季时候，小张就感觉自己身体出了状况。在办公室里，不过是处理了几份文件，跟同事开了个短会，就像手机电量掉到了个位数，电量指示灯疯狂闪烁。他坐在工位上，眼神倦怠，整个人软绵绵的，提不起精神，工作效率直线下降。他心里琢磨，得给自己的身体找个 “充电宝” 补补元
明明什么都没做，为什么总觉得很累？什么表现，可能是身体在报警
在快节奏的生活中，很多人都有过这样的经历：明明没做什么，却感觉疲惫不堪，仿佛被无形的重担压得喘不过气。这种“莫名的累”可能不仅仅是身体的疲惫，而是健康问题的信号。作为一名养生类内容创作者，我查阅了大量权威资料，发现身体的疲劳往往与多种因素相关，而忽视这些信号可
天天疲惫？平时耗气之事要少干，小心气虚找上门
在现代社会，快节奏的生活让我们常常感到疲惫不堪，似乎每个人都在与时间赛跑。然而，疲惫的背后，可能隐藏着一个不容忽视的问题——气虚。气虚不仅仅是中医的一个术语，它更是我们身体状态的一种反映，影响着我们的生活质量和健康。
气血不足的人，早上不要破气
中医认为气是生命活动的基础，涵盖了呼吸之气、营养之气（营气）、推动血液运行的动力（宗气）等多个层面。
告别气虚：站桩内功法，让你的气血旺盛起来！
在古代中医经典《黄帝内经》中就有记载：“气血失和，百病乃变化而生。”气虚，作为现代人常见的体质问题，不仅影响着我们的身体健康，也影响着我们的生活质量。今天，我们将结合传统智慧与现代生活方式，介绍一种古老的养生秘法——站桩内功法，帮助你告别气虚，重焕生机。
这盒中成药，既能治气虚，又能治脾虚，还能除湿
先看气虚的症状。气虚的典型症状就是懒——懒得说话、懒得吃饭、懒得动、懒得理人，稍微一动就累得不行。
常喝黄芪水，补气又养血，但是这6类人喝了，可能是“自找麻烦”
在日常生活中，许多人对黄芪并不陌生。这味中药因其补气养血的功效，被誉为“补气之长”。尤其是近年来，随着“黄芪泡水”的养生方法在网络上广泛传播，不少人将其视为日常保健的“万能水”。