不想吃降糖药，但想把血糖降下来？可以，但你首先要清楚这5点！
很多糖尿病人不愿意吃降糖药，他（她）们信誓旦旦说自己可以通过生活方式管控来控制血糖。作为你们的医生，我认为这样也可以，但你首先要先清楚这5点！
血糖
糖尿病患者：这10个坑，一个也不要踩！
近年来，糖尿病的发病率呈现井喷式增长，其流行之势令人震惊。我们身边，糖尿病患者的身影愈发常见，几乎每个人的社交圈都难以幸免。这一严峻形势背后，是现代生活方式的严重失衡。营养过剩、运动不足、超重肥胖等不健康因素，正成为糖尿病滋生的温床。糖尿病的发生并非偶然，而是
医生发现：最让血糖失控的，不是吃甜食！而是天暖没在意4种行为
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
得糖尿病后不想吃药？这些有效的控糖方法值得尝试！
当被诊断为糖尿病时，许多人的第一反应是抗拒服药，这种心情完全可以理解。但首先我们需要明确：2型糖尿病本质上是一种代谢紊乱疾病，主要表现为胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足，导致血糖升高。虽然药物是重要治疗手段，但生活方式干预确实能在疾病早期甚至中期发挥显著作用。
糖尿病危险预警：4类食物或引发血糖飙升，再馋也要狠心克制哦
糖尿病，一种慢性代谢性疾病，已经成为全球范围内的健康隐患。根据世界卫生组织（WHO）数据显示，全球已有超过4.5亿糖尿病患者，而这一数字预计将在未来几十年内持续上升。更让人担忧的是，糖尿病常常在不知不觉中悄悄“来临”，直到出现并发症时才引起人们的警觉。
研究发现：每天总是饭后就午睡的人，不出2个月，身体或有4大变化
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协和医院新研究：90%糖友5大饮食误区，黄金配餐公式血糖直降2.7%
近期，国际糖尿病联盟公布的数据让人心情沉重：我国每8个成年人中就有1位糖尿病患者。更让人忧心的是，常常在诊室外听到有人问：“得了糖尿病，就只能过粗茶淡饭的日子吗？”今天咱们就来打破那些广为流传的饮食谣言，借助临床营养学的新发现，为糖友们重塑饮食观念。
医生提醒：最能加重糖尿病的行为，不是饮食！而是频繁去做这几事
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夜间开灯睡觉，可能悄悄伤害你的血糖！10万人研究揭示真相
许多人习惯睡前刷手机、开小夜灯或留一盏台灯，甚至让电视播放到天亮。但你知道吗？这种看似无害的"睡眠伴侣"，可能正在悄悄影响你的血糖健康。上海交通大学医学院附属瑞金医院团队对近10万中国成年人的研究显示：夜间暴露于人造光，可能与糖尿病风险升高有关。这项成果发表于
“升糖大户”被揪出，不是米饭！提醒：这3类食物要尽量少吃
在追求健康和身材的道路上，我们常常会陷入一些看似合理的误区，而这些误区可能悄然影响着我们的身体机能。王小姐，一个身材苗条且常年坚持运动的职场女性，最近却在公司体检中查出了高血糖。这一结果让她感到无比困惑和沮丧，因为她多年来一直严格控制碳水化合物的摄入，尤其是白
这件小事会让血糖、血压飙升，很多人每天都在重复做！
你有没有发现，熬夜或晚睡之后，即便睡了很久，身体也会感觉不舒服？其实，你的血压和血糖已经发生了变化。很多人光盯着怎么吃、怎么运动，却忽视了同样一件重要事——睡眠。
真心建议：这个年龄前控制血糖，效果最好！太多人都做晚了！
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血糖高的人不能吃韭菜？医生：不止韭菜，5种食物建议少吃
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三诺生物涨2.84%，该股筹码平均交易成本为25.24元，近期该股有吸筹现象，但吸筹力度不强
根据AI大模型测算三诺生物后市走势。短期趋势看，连续2日被主力资金减仓。主力没有控盘。中期趋势方面，上方有一定套牢筹码积压。近期该股有吸筹现象，但吸筹力度不强。舆情分析来看，7家机构预测目标均价34.44，高于当前价42.02%。目前市场情绪悲观。
糖尿病专家公认：6种专克高血糖的饮食模式，用了不吃药血糖好
在糖尿病患者的世界里，饮食管理往往成为他们日常生活中不可或缺的一部分，甚至有人戏称“得了糖尿病，吃饭像做数学题”。这背后的无奈，源于对食物选择的严苛要求和对血糖波动的持续监控。然而，美国糖尿病协会（ADA）早已为我们总结出了一套科学且丰富的饮食模式，旨在帮助糖
血糖仪类产品临床试验的受试者招募
血糖仪类产品临床试验受试者招募的关键点有三个，一是精确定位目标受试者人群；二是详细介绍试验内容、风险与收益；三是仪器使用与依从性评估，并关注受试者健康状况，那么我们如何精确定位目标受试者人群呢？
血糖与早起有关？医生告诫：过了60岁后，早起牢记“3不要”
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指尖血糖和静脉血糖到底以哪个为准？哪个更高？医生一次说清楚了
血糖检测是糖尿病管理中最基础也是最关键的一环，而在日常测量血糖的过程中，很多人都会遇到一个疑问——指尖血糖和静脉血糖到底哪个更准？哪个数值更高？
颠覆认知！2型糖尿病不是一种病，而是6种，精准治疗迫在眉睫！
李大爷今年62岁，糖尿病十多年了，药吃了不少，血糖忽高忽低，最近又开始觉得腿脚发麻，眼睛也有点花。
上海交大医学院：糖尿病人每天遛弯30分钟，血糖稳得像开了挂！
参考文献：上海交通大学医学院附属瑞金医院内分泌科.《糖尿病运动指南》，人民卫生出版社，2023.中华医学会糖尿病学分会.《中国2型糖尿病防治指南（2023年版）》.国家卫生健康委员会.《中国居民膳食指南（2022年版）》.