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焦虑症别焦虑！一株比金子更珍贵的 “安神草” 重新定义抗焦虑效能

在浩如烟海的中医药典籍中，有一味药材虽不如人参、当归广为人知，却凭借独特的宁心安神之效，为深陷焦虑泥潭的患者点亮希望之光。

大家好，我是芷欣。在时光的长河里，十年不过是短暂的一瞬，但对我而言，这十年却是与焦虑症贴身肉搏的漫长征程。它如同一团无形的迷雾，在不知不觉间将我笼罩，让我在痛苦与挣扎中探寻着生的出口。

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近年来，随着社会节奏的加快和生活压力的增大，焦虑情绪成为影响人们身心健康的重要因素。抗焦虑药作为治疗焦虑症的重要手段，特别是在中国，随着医疗技术的进步和公众对心理健康认知的提升，市场需求呈现出稳步增长的趋势。

对抗焦虑，既要速效“救急”，更要中医“固本”。我是精神科康玉春医生，40余年临床发现：单用安定类药物如同“借高利贷”，短期缓解却暗藏风险。今日结合古籍智慧与临床数据，为您拆解5种常用抗焦虑药的利弊，中西医结合治疗为你制定减药方案！

正如张仲景在《伤寒论》中写道：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”，焦虑症的治疗同样需要整体调理。我在40余年临床中发现，阿普唑仑配合《金匮要略》甘麦大枣汤，可使72%的广泛性焦虑患者在4周内心悸、手抖等症状缓解50%以上。

法国国家药品和健康产品安全局（ANSM）发起了一项新的预防宣传活动，旨在提醒公众合理使用治疗焦虑和失眠的药物。因为数据显示，法国人是欧洲最依赖苯二氮䓬类药物（如Xanax、Lexomil、Temesta）的人群之一。

无论是工作上的高压，还是社交媒体上的负面信息，甚至是生活中的琐事，都可能成为让你焦虑不安的源头。

在应对焦虑症的过程中，药物治疗是一种非常重要的治疗手段，但大部分人对抗焦虑药物知之甚少，由此产生了一些不当的使用情况：有的人吃了几天觉得药物没用，所以不吃了；有的人症状刚缓解，就自己停药了……

谁能想到，一个看似平静的夜晚，却因一次突如其来的心慌，让35岁的白领张先生从此踏上了焦虑与失眠的漫漫长路。心跳如鼓、呼吸急促、整夜无眠，他以为自己得了心脏病，甚至几度怀疑生命走到了尽头。