5种抗焦虑补充剂，帮助你轻松缓解压力，找回内心的平静
无论是工作上的高压，还是社交媒体上的负面信息，甚至是生活中的琐事，都可能成为让你焦虑不安的源头。
抗焦虑
焦虑症吃什么药效果最好？分享三类抗焦虑的常用药物
在应对焦虑症的过程中，药物治疗是一种非常重要的治疗手段，但大部分人对抗焦虑药物知之甚少，由此产生了一些不当的使用情况：有的人吃了几天觉得药物没用，所以不吃了；有的人症状刚缓解，就自己停药了……
3药双向调节身心，抗焦虑失眠，纠正紊乱稳心脑
谁能想到，一个看似平静的夜晚，却因一次突如其来的心慌，让35岁的白领张先生从此踏上了焦虑与失眠的漫漫长路。心跳如鼓、呼吸急促、整夜无眠，他以为自己得了心脏病，甚至几度怀疑生命走到了尽头。