入冬起床困难？这其实是身体机制在保护你
人体在睡眠时，体温会自然下降。冬天环境温度较低，人体为了保持核心体温，会处于一种相对“节能”的状态。当早晨醒来时，身体需要从这种低代谢状态调整过来。而温暖的被窝和寒冷的外界环境温差较大，身体会本能地抗拒这种温度变化。
人体生物钟
去电子厂上班对身体有害吗？在电子厂上班如何保护自己？
去电子厂上班对身体有害吗？在电子厂上班对身体是否有害不可一概而论，其取决于工厂生产过程、防护措施以及个人工作习惯等诸多因素。那么，在电子厂上班如何保护自己呢？
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