红薯叶

十大含钾高的蔬菜!菠菜/苋菜/口蘑,这样吃补钾最有效

菜友们,咱们平时总说 “补钾”,可您知道哪些蔬菜是隐藏的 “钾元素大户” 吗?钾是人体必需的矿物质,能调节血压、维持神经肌肉功能,尤其适合中老年人、爱出汗的朋友和健身族。“袁蔬记” 今天就带着农科院的研究成果,给大家盘点十大含钾高的蔬菜,不仅讲营养,还教您怎么

蔬菜 菠菜 苋菜 红薯叶 口蘑 2025-05-12 14:01  2

立夏不种菜,全年饿肚子?6种懒人蔬菜,种1次吃半年!

俗话说"人误地一时,地误人一年",眼瞅着立夏已过,2025年的气温曲线显示,全国大部分地区已正式进入"白天热烘烘,夜晚凉飕飕"的黄金种植期。可别小看这十来天的温差变化,农科院最新数据表明,立夏前后播种的蔬菜,成活率比端午前后高出23.5%。特别是红薯叶、空心菜

蔬菜 空心菜 冬寒菜 立夏 红薯叶 2025-04-29 19:55  7

尝尝我的家常饭

秋冬季节家家都有鲜红薯,早上起来煮一大锅,象征性撒上几把玉米碜糊锅,这是经典早饭。家境好些的,用咸盐拌红薯叶或萝卜缨酸菜下饭;大多数家庭都是把红辣椒放在石头蒜臼里加盐巴砸碎,和成红彤彤的辣椒糊下饭。那时流行一种下小上大广播模样的黑釉大瓷碗,俗称“广播碗”。吃饭

红薯 红薯干 红薯叶 苞谷 家常饭 2025-04-19 11:02  5

种下 10 粒收 10 斤!这 5 种‘繁殖怪’蔬菜,多到喂鸡喂鸭

在咱普通老百姓的阳台种菜圈子里,一直流传着这么一句话:“种对五种菜,鸡鸭都能养”。你可别小瞧了这句话,它背后藏着的,那可都是实打实的种菜秘籍呀!今天,我就来给大家好好唠唠这几种堪称植物界 “繁殖狂魔” 的蔬菜。只要你种下 10 粒种子,轻轻松松就能收获 10

蔬菜 空心菜 红薯叶 紫背天葵 喂鸡 2025-03-19 20:57  8