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便秘惹人烦,一文教您如何排便!

便秘引起的不适症状相信大家都有体会,如果是偶然的短期症状,大部分人可以通过饮食调整而缓解,然而还有少部分人长期受到便秘疾病的困扰,不但容易诱发或加重痔疮、肛裂等肛肠疾病,而且可能导致皮肤(如痤疮、面色无华)、代谢(如肥胖、大肚腩)、精神心理(如抑郁、焦虑)等问

便秘 fiber toilet 2024-12-10 17:38  1