立夏是夏季的第一个节气，立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。“万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。时至立夏，万物繁茂，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏的饮食原则是春夏养阳，立夏重在养心，心为阳中之

养生 炖品 养生炖品 2024-12-11 09:52  4