正气存内，邪不敢干。这期视频为大家分享一个小方法，就是镇小腹。小腹这里有关元，关元就是关身体的元气，身体的气血循环比较好。这个小方法大家可以试一试，可以跟我一起来练习一下。可以站在这里，坐在椅子上，或者在家里躺在床上都能行。我站在这里给大家进行一下示范，大家可

免疫力 阳气 关元 2024-12-12 09:14  9