从拳脚到心诺：孙日成与国家级非遗鸳鸯螳螂拳的“信”火相传
清晨6点的青岛，薄雾微凉。海风吹拂的燕儿岛山上，58岁的孙日成已早早来到，望海的目光如炬，练功的身形如松，一招一式间，鸳鸯螳螂拳的灵动与刚劲在空气中划出清晰的轨迹。这拳风，已陪伴他半生。从懵懂幼童立下的誓言，到如今肩负国家级非物质文化遗产传承的重任，孙日成用肯
拳法
打拳引热议！福州大爷打“女人拳”走红，反差背后的非遗传承
家人们，最近网上有个视频那可是火得一塌糊涂！在福州的某个场景里，一位六旬大爷闪亮登场，他的表演瞬间抓住了所有人的眼球。只见大爷身姿矫健，一招一式都充满韵味，可让人惊讶的是，他打的竟是仓山区级非遗“郭宅女人拳”！这画面，反差感简直拉满。视频一经发布，就像一颗重磅
少林武术：有内功有外功，有哪些拳法？
内功与外功的区分，主要在于其修炼的重点不同：外功主要锻炼筋肉、骨骼和皮肤，而内功则更注重脏腑、神经和感觉（即精、气、神）的修炼。
江风急浪催欲行——内家拳的本来面目
内家拳其实不难懂，关键是得遇上明白人。比如外头那野猫，趴那晒太阳，脑袋埋在膀子下头，看着像睡着了，可你悄悄走过去，人家一激灵腰弓就起来，浑身跟脹起来似的，眼神瞋瞋地盯着你，随时会扑过来挠你一下。猫劲大不？可猫要扑上来挠你防得住不？换泰森行不？一样挨挠吧？内家拳
龙珠，不正经6个大招，一个比一个搞笑，美女拳法太会玩
作为一部热血格斗漫画，《龙珠》前后诞生了很多脍炙人口的技能，像悟空的龟派气功，贝吉塔的最终闪光等等，这些招式不仅动作帅气，而且威力惊人，令人过目不忘。
“棉花肚”竟能吸住拳头？
真正的高手，赢的不是拳头，而是心性。练武这件事，到头来考验的不是能不能打趴对手，而是能不能管住自己那颗躁动的心。你要是能在架势里琢磨出刚柔并济的诀窍，在日子里参明白什么时候该进、什么时候该退，那么天地万物都是你的练功场。
每天介绍一种拳法——擒指法
在东方武学的璀璨星图中，擒指法如勾陈星般闪耀着独特的光芒——这门以指掌为刃的古老技艺，既承载着冷兵器时代的血火记忆，又蕴含着中华文明"以巧御力"的哲学智慧。当指尖触碰到对手肌理的瞬间，展开的不仅是一场肢体的博弈，更是一场关于刚柔、动静、攻防的思想对话。
清代的秘密拳法，被一个“乞丐”流传到广东，竟成为十大南拳之一
不论是《黄帝内经》中谈论的“经络”等传统中医观点，还是“藏精、练气、养神”的传统道教观念，都强调内功的重要性，强调内修外练的观点。
百年非遗拳法跨国传承，千名弟子齐聚江门共演“武林大会”
4月19日，江门市蓬江区棠下镇沙富村上演现实版“武林大会”。来自香港、广西、广东等地的1000余名周家拳传人齐聚五虎纪念馆，以醒狮擂鼓之礼参拜祖师，交流传统武术。
龙珠，最不正经6个大招，一个比一个搞笑，美女拳法属实爱了
这招的原理并不复杂，就是模仿打排球的动作攻击对手，只是天津饭在出招时，脸上会不自觉流露出一种贱贱的表情，和他平日里严肃的画风形成强烈的反差，让人看完不自觉发出大笑。
三套“拳法”出击，上汽要“站着创新”
网通社观察从核心技术突破到全球生态合作，从产品矩阵升级到组织架构革新，上汽将以“三套拳”改革为引擎，宣告正式迈入智能网联新能源化的下半程。在4月10日晚，上汽集团举办以“懂车更懂你”为主题的“上汽之夜”活动，首次向外界全面展示其品牌基因与向新能源与智能化转型的
上汽打出“平权宣言” ，整合资源做强自主三套拳法打赢肉搏战
在电气化智能化日益渗入整个汽车圈，并加剧行业以出行改变汽车生态的当下，作为长久以来中国车市的“老大”，上汽不再沉默了，而是拿出来了从宏观到微观，从战略到战术的一整套应对方案。
十多款新车待发！上汽集团固态电池今年底应用 贾健旭：要用“三套拳法”打造“百年老店”
“上汽集团要跪着学习，站着创新。为了应对市场挑战，我们准备以三套‘拳法’，内外兼修，在这场‘肉搏战’中，打出上汽集团的新天地。”在4月11日的上汽之夜上，上汽集团总裁贾健旭谈到了面对当下市场竞争，上汽集团的思考与打法。
自学武术 潮汕17岁少年掌握多种兵器拳法
preview周星驰的电影《功夫》里，有句经典台词叫：“少年，我看你骨骼清奇，是块万中无一的武学奇才！”而在我们身边，就有一位“武学奇才”，他就是潮阳区铜盂镇的陈宣全，今年才17岁，却已经掌握多种兵器和拳法，不少网民都被他的出色身手所吸引。
解锁放松密码：深度探索太极拳放松之道
在太极拳的修炼之路上，放松是一个贯穿始终的核心理念。它不仅是动作流畅与协调的基础，更是通往内在境界的关键钥匙。然而，在网络平台上关于太极拳的讨论中，如何在实践中真正找到放松的感觉，却成为许多爱好者不断追寻的难题。本文将结合个人练功经验，分享几种探索太极拳放松之
掌法VS拳法：传武实战密码大揭秘！这5大优势让高手放弃拳头
传统武术讲究“不伤己，再伤人”。拳法若未戴拳套，全力击打硬目标时，手骨碎裂风险极高（现代拳击手训练需缠绷带+拳套双重保护）。
洪均生《陈式太极拳实用拳法》十张核心卡，从书到实战的极简指南
“洪均生亲传的《陈式太极拳实用拳法》被誉‘实战太极天花板’，但书中缠丝劲、公转自转、双重病等理论常让学习者望而生畏。这十张核心卡，将洪氏毕生绝学浓缩为‘一卡一技法+一卡一拆解’，从看懂到练透，只需三步——”
武术“联上网” 点燃“功夫梦”
阳春时节，嵩山脚下。带着阵阵拳风，28岁的凌霄龙身形不断变化，将太极拳刚猛一面展示得淋漓尽致。年少习武，大学时还通过短视频推广武术，凌霄龙走出了一条独特的武术传播之路。
荣耀之夜，拳风再起！崛起之战2高光时刻：少年英杰书写格斗新章
3月14日晚，勇士的荣耀-崛起之战2在中原农谷引爆格斗宇宙！8场巅峰对决中，郭抖抖与翟宇轩、游任杰与狄家宝的两场青春风暴尤为耀眼！
消费政策“组合拳”拳法拆解
《提振消费专项行动方案》（后文简称“方案”）将“城乡居民增收促进行动”置于首位，通过工资性收入、财产性收入、农民增收、账款清欠四维发力。我们认为该举措体现了国家将收入分配改革作为扩大内需的核心抓手，而非直接“现金派发”，体现了对长期可持续发展与短期刺激的平衡考