分床

现在才知道,夫妻为什么要分床睡

从生理因素来看,随着年龄增长,身体机能逐渐衰退,睡眠质量成为影响生活品质的关键因素。一方睡眠浅,另一方可能存在打鼾、频繁翻身等睡眠习惯,这些看似微小的行为在夜深人静时却可能成为干扰睡眠的“噪音”。长期睡眠不足或睡眠质量差,会导致第二天精神萎靡、注意力不集中,甚

夫妻 打鼾 分床 睡眠质量 夫妻分床 2025-01-26 21:46  5