爱吃辣的朋友看过来，辛辣食物或可延缓衰老
近日，四川大学华西公共卫生学院/华西第四医院肖雄教授团队在《Nutrition Journal》发表了题为“Spicy food consumption and biological aging across multiple organ systems: a
辛辣食物
明日芒种是“凶日”，无论多忙，记得1不吃，2不动，3不争，4不行
“时雨及芒种，四野皆插秧”。时间过得真快，一转眼，芒种节气要到了。芒种，是夏季的第三个节气，属于高温高湿的开始，此时南北方地区温度普遍升高，最高温均来到32度以上，降水也开始增多，而且芒种时节更是“三夏”的大忙阶段，因为这个时间正是农民朋友进行夏收、夏种、夏管
明日芒种，提醒中老年人：1不吃、2不穿、3不做、4要睡，安稳过夏
意思是说，芒种时节是种植晚谷、黍、稷等谷类作物的最佳时间，而过了这个时候，作物的成活率将降低，生长也会受到影响。因为，我国北方一些地区，从芒种这天开始至早霜来临只有100天左右的时间，不抓紧播种下，过了芒种再播种，即便能够生长也很难正常成熟了。等秋风一起，霜一
战“痘”男女有别！女性怕糖男怕无糖，你的饮料踩雷没？
“你脸上又长痘了啊，最近是不是吃什么东西了？”这句话可能很多人都听过。痤疮，作为一种常见的皮肤疾病，不仅影响着青少年，还困扰着不少成年人。人们常常把痤疮的成因归结于内分泌失调、皮肤清洁不到位等因素，然而，饮食在其中扮演的角色也不容小觑。近期，发表于JAAD的一
吃对食物加速燃脂！这些减肥“神器”你吃对了吗
减肥是一场持久战，而“吃”在这场战役中起着关键作用。不少人渴望找到能快速减肥的食物，实现体重的快速下降。但快速减肥并非靠单一食物，而是需要科学合理的饮食搭配。接下来，我们就从不同食物类别和饮食原则出发，探寻吃什么能助力快速减肥。
医生调查发现：一旦患上流感，这4件事就别做了，不要害了自己！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
夏天医生提示心脏病人：宁愿不开空调，也别疏忽这4个致命细节
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明日五月初一，别大意！这天有讲究不是迷信！记住这三点！
你们听说了吗？明天就是五月初一了，一些人说这一天需要特别注意，但咋办呢？下面我给你细细道来，这是要对自己再负责一点的To Do清单哦！
研究发现：每周吃3-5天的辛辣食物可延缓衰老，尤其对肾脏更有益处
先说一个概念，生物年龄。我们每个人的衰老速度其实是不同的，有些人可能比同龄人看起来更年轻，这就是生物年龄的概念。生物年龄（BA）被认为比实际年龄更能准确地描述衰老过程，也更能预测与衰老相关的疾病和死亡风险。
5月24日老传统：1不出3不吃4不走10大习俗，这些讲究你知道吗？
在咱们的传统文化里，老祖宗留下了好多有意思的习俗和讲究。就说5月24日这天，按照农历一算，可是藏着“1不出3不吃4不走”的10大习俗呢！这些讲究可不光是老一辈人的唠叨，背后都有着很深的文化内涵和生活智慧，快来看看你知道几个！
新冠感染的人越来越多！医生再提醒：牢记4不做、2不吃、别马虎了
曾几何时，大家都以为这场看不见的敌人已经退去，却不料它卷土重来，像极了那句古话：冬季不防风，春季受重病。眼下医院发热门诊人数明显增多，排队检查的人群中，不少人咳嗽声此起彼伏，这种情况着实令人担忧。
新冠感染的人越来越多！医生建议：牢记2不做、4不吃、别马虎了
多位临床一线医生发现，很多感染者因错误处理方法导致病情加重。本文将详细解析面对新冠感染应牢记的"2不做、4不吃"原则，帮助大家科学防治。
不是迷信，明日四月廿一，提醒：最不能做的5件事，别犯忌讳
此时，北方小麦扬花灌浆，南方早稻分蘖拔节，自然界一片生机勃勃。但在这繁盛之下，却暗藏着一股“看不见的力量”——五行中的“火气”达到顶峰，木气逐渐退场，阴阳交替进入新一轮循环。
4个致命饮食习惯，正悄悄“摧毁”你的食道！医生痛心：赶紧改
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夏日荷塘，万物繁茂，立夏时节，静享自然之美
今日立夏：万物繁茂，夏日开篇。朋友们大家好！2025年5月5日13时56分57秒，我们迎来了立夏节气。从这一刻起春天悄然落幕，热烈的夏天正式拉开帷幕。立夏是农历二十四节气中的第7个节气，也是夏季的开篇之作。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏。
从绝望到康复十年，白癜风患者都用了啥招？
作为一名在医疗领域工作多年的人，我见过许多白癜风患者成功康复。今天，我就结合一位康复十年患者的经历，给大家讲讲应对白癜风的实用方法，希望能帮到正在与疾病斗争的朋友们。
医生忠告：患甲状腺癌的人，宁可睡到中午，也不要频繁做这几件事
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进展期白癜风，远离4个诱因，越远越好！
作为在北京公立医院专注皮肤病研究 20 多年的皮肤科人员，我见过无数进展期白癜风患者因忽略一些诱因，导致病情恶化，尤其是 40 - 50 岁群体，生活压力大、事务繁忙，更容易在不经意间接触到这些诱因。下面，我就给大家讲讲必须远离的 4 个关键诱因。
医生发现：一旦过了60岁，宁愿不吃晚饭，也别在晚上乱吃这4样！
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医生调查发现：一旦患上胃病，吃饭一定要注意这4点，别不当回事
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