摘要：今日立夏：万物繁茂，夏日开篇。朋友们大家好！2025年5月5日13时56分57秒，我们迎来了立夏节气。从这一刻起春天悄然落幕，热烈的夏天正式拉开帷幕。立夏是农历二十四节气中的第7个节气，也是夏季的开篇之作。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏。

今日立夏：万物繁茂，夏日开篇。朋友们大家好！2025年5月5日13时56分57秒，我们迎来了立夏节气。从这一刻起春天悄然落幕，热烈的夏天正式拉开帷幕。立夏是农历二十四节气中的第7个节气，也是夏季的开篇之作。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏。

也大约在战国末年，立夏就已确立，古人依据它来划分季节，宣告夏天的起始。立夏不仅意味着气温升高，白昼渐长，更是万物生长的加速键，花草树木愈发葱茏，呈现出一派生机勃勃的景象。

今年立夏各地天气大不相同，在南方不少地区气温已相当高，阳光炽热，夏日气息浓郁；部分地区或许还会有降雨，迎来"立夏雨涨大水"的情况。北方的气温虽有回升，但早晚温差依旧较大，部分地方可能还有春天的余韵，大家要及时关注当地天气预报，合理增减衣物。

说到立夏农谚里藏着不少智慧，"立夏前后种瓜点豆"这个时节温度、湿度适宜，正是播种瓜果豆类的好时机；"立夏不下犁耙高挂"意思是立夏若不下雨，后续降水可能不足，影响农事，农民可能都没机会使用犁耙劳作。不过如今气候多变，农谚更多是参考，农事活动还得结合实际情况。

立夏后养生也很关键，饮食上宜清淡易消化，多吃新鲜果蔬，如西红柿、黄瓜、草莓等，既能补充维生素又可清热解暑；少吃油腻、辛辣食物以防上火。运动要适度，像散步、慢跑、瑜伽就很合适，既能促进血液循环又能增强体质，不过要避免大汗淋漓，运动后及时补充水分。

起居方面尽量早睡早起，适当午睡，保持充足睡眠，让身体得到充分休息；房间注意通风换气，保持空气清新。

在这立夏之际，愿大家都能与夏日的活力撞个满怀。愿你生活如夏花般绚烂，事业似禾苗茁壮成长，每天都充满希望与热情。立夏快乐，让我们一起拥抱这个热烈的季节！

来源：淘宝旅拍