想减肥：AKK与B420，谁是更牛？
首先，这个问题问得有些“跑偏”：B420是益生菌中的一个具体菌株，而AKK（Akkermansia muciniphila）是一个菌种。就像拿西瓜的知名品种“8424”去问和“哈密瓜“比哪个更甜一样难比。哈密瓜品种繁多，根本无法一概而论。不过，若要给个粗略的答
营养研究
餐桌上的“天然他汀”被发现！煮饭时加一点，给你的血管减减负！
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美国《营养研究》发现喝全脂牛奶更营养更有利于减肥？
在最近发表在《营养研究》杂志上的一项队列研究中，美国研究人员调查了全脂牛奶摄入量与成年人体重之间的关系。他们发现，全脂牛奶摄入量与体重、身体质量指数 (BMI)、腰围和肥胖患病率呈反比，与减肥愿望呈正比，在某些情况下，还与增重愿望呈正比。