常驻嘉宾阵容一共10位，3位女生，7位男生，他们分别是李晨、郑恺、周深、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐和宋雨琦。

范丞丞 沙溢 真源 李昀 沙爹 2025-03-27 09:36  1

❶ 明星浓度超标！粉丝：追星根本追不过来李晨、郑恺、沙溢等“元老”坐镇，范丞丞、张韶涵、蔡卓妍等顶流加盟，连周深都从海外巡演中“闪现”录制现场，跳着和粉丝打招呼。更绝的是，路透中孟子义深夜抵达武汉时“撒饭”趣事、沙溢被喊“沙爹”的搞笑互动，直接承包了网友一天的

娱乐圈 明星 武汉 沙爹 武汉旅游 2025-03-26 12:56  2

一根木棍能怎么吃？网络上不乏这样的探店视频：在布景精致的云南餐厅里，一碗砂锅米线被端上餐桌后，戴着黑色手套的店员随即把一根木棍削出少许木屑，让客人拌入米线汤中。当客人投以疑惑的眼神时，店员则会告知“这是我们云南的吃法”。

香料 花卷 酸汤 沙爹 沙爹牛肉 2025-03-19 18:36  4

家人们谁懂啊！国民级下饭综艺《奔跑吧》终于官宣定档！当"李晨+郑恺+沙溢"铁三角撞上白鹿周深宋雨琦范丞丞的新生代阵容，再加上孟子义李云瑞两位"快乐催化剂"，这波阵容直接赢麻了！本季主打"轻装上阵"新主题，网友辣评："建议改名《奔跑吧·我的电子榨菜》，这配置我能

沙溢 郑恺 路透 李昀 沙爹 2025-03-19 04:07  3

今天是2025年3月18日，《奔跑吧》第13季官宣阵容直接冲上热搜第一！新老成员大混搭，网友吵翻天：有人狂磕新CP糖分，有人却喊话“老成员该退休了”？

沙溢 cp 郑恺 敦煌飞天 沙爹 2025-03-18 21:03  2

谁懂啊？这档开播十年的国民综艺又双叒叕要开跑了！每当橙色台标开始滚动《奔跑吧》的预告片，总能在热搜榜上掀起腥风血雨。虽说观众总喊着“审美疲劳“，可每次新阵容官宣时，大家不还是口嫌体正直地蹲点刷新？这不，连节目组都在官微调皮喊话：“跑男的马拉松，这次要加速转弯咯

周深 范丞丞 郑恺 李晨 沙爹 2025-03-12 01:45  6

《奔跑吧》这档国民级综艺又要开跑啦！这可不是一般的开跑，简直是综艺界的“速度与激情”，让人血脉喷张，心跳加速！这一季，阵容大换血，剧情再升级，简直是给咱们这些忠实粉丝准备的一场视听盛宴！

郑恺 张彬彬 李昀 笑翻天 沙爹 2025-03-10 20:34  6

▲香波古老肉Spring gorse scrambled eggs▲牛肉青咖喱土豆Fried tenderloin▲小炒小豆腐Stir-fried small tofu▲绿苑沙爹牛肉lvyuan satay beef▲焖金雀花Braised gorse▲酸菜豆

鉴赏 流口水 沙爹 沙爹牛肉 咖喱炒饭 2025-03-10 07:35  5

只要是看过前几季的观众都知道，《跑男》的特别季都是相当正能量的，每次的主题都选得非常好。

沙溢 李昀 沙爹 2024-12-17 11:06  8