人的屁股和胸，为什么都是左右两坨肉？
某天你正在洗澡澡搓着摸着忽然灵光一现其实吧还真不是巧合一个冷知识：人类是唯一一个菊花被臀大肌包裹的动物自然界的生物，几乎都有屁股但是像咱们人类这样左右两瓣还圆润饱满的属实不多见鱼，没有屁股鸟，有屁股但是没有屁股蛋这是为啥呢？难道是因为......当然不是因为这
臀大肌
巴特勒最新官方消息:臀大肌深度挫伤，软组织受伤，没有骨折
在紧张激烈的NBA季后赛中，每一位球星的状态都牵系着球队的命运，也紧紧揪住球迷的心。北京时间4月25日，一则消息瞬间在球迷圈炸开了锅，据名记Shams报道，金州勇士队的核心球员吉米-巴特勒被确诊为臀大肌深度挫伤，这一伤情让他出战与休斯顿火箭队第三场比赛的前景变
勇士迎来转机！巴特勒伤情乐观，G3胜利倾斜勇士！
在NBA季后赛首轮勇士与火箭的激烈对决中，战局瞬息万变，每一个细节都牵动着球迷的心。北京时间4月25日，名记Shams带来一则对于勇士至关重要的消息：勇士前锋吉米·巴特勒在G2中受伤，经诊断为臀大肌深度挫伤，不过幸运的是，核磁共振成像显示他没有出现任何骨折或结
为什么男朋友要找屁股翘的？（女生必看）
而臀大肌又直接影响了屁股的挺翘程度。（我们的屁股有多层肌肉，臀大肌，臀中肌，臀小肌。臀大肌最靠近皮肤且最大）
想要有效增加臀大肌和其他腿部肌肉
深蹲 (Squats):深蹲是训练下半身的黄金动作，能有效刺激臀大肌、股四头肌和腘绳肌。变化:可以尝试颈后深蹲、前蹲、箱式深蹲、弓箭步深蹲等，以增加训练的多样性。建议:注意动作的标准性，下蹲时保持背部挺直，膝盖不要超过脚尖。硬拉 (Deadlifts):硬拉是
臀推与硬拉谁是练臀的一姐
臀推对臀大肌的孤立刺激更高效，硬拉对臀大肌的综合力量发展更全面。两者在生物力学、神经募集模式和训练适应性上存在显著差异，需根据训练目标、人群需求及动作功能优先级选择。
六个训练改变肩颈痛
基础动作形式——在任何功能性、力量性和稳定性的训练方案中都可以加入一个或多个这样的动作形式。治疗师或体能教练可以根据实际需求相应地调整和改变基础运动形式。动作形式的调整会大大提高运动的功能性和趣味性，同时还能满足患者或运动员个性化的需求。
赵奕欢的瓜，热度直逼叶珂…..全网沸腾了
最近，赵奕欢在社交平台晒出一组海边美照，她没有穿比基尼，而是穿了一套修身瑜伽服，脚踩运动鞋，在沙滩上奔跑，看上去活力满满。