肘关节外侧经常疼痛，多因为长期扭毛巾、屈肘抱娃、伏案工作或经常打网球等运动有关系。而肘关节问题的出现通常又和肩关节活动受限有关系。比如你有圆肩、驼背、肩内扣的体态，那么在你屈肘抱娃或拧毛巾的时候不能有效的启动肩外旋的力量，带动整条手臂发力，于是就会反复通过小臂

肩关节 肘关节 肘关节外侧 2024-12-19 16:30  2