在意念三部曲的第一篇文章中重点讲了气力，也就是暗劲，这是一种跟意念有关的力，很多人留言说体会到了八段锦的精髓。不过只了解气力还远远不够，还需要更深入地了解意念。

八段锦 放松功 八段锦意念 2024-12-19 20:01  2