国际顶级学术期刊《Nature》最新发表的研究表明，长期失眠与大约90种慢性疾病之间存在着密切的关联。与此同时，中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》也揭示了令人担忧的数据：中国成年人中，失眠的发生率高达38.2%，这意味着全国有超过3亿人正经

睡眠 安眠药 亚精胺 2024-11-20 11:55  12