冬训课表② | 不同跑量，不同练法！
当下，随着全国气温骤降，运动员们也迎来了“冬训”最佳训练时期。提到“冬训”训练思路，相信每位跑友都有各自的想法和思路，如果非得找一个训练共同点，那就是大家都想利用“冬训”增加一些“跑量”，继续夯实自己的耐力水平，提升专项运动厚度。
当下，随着全国气温骤降，运动员们也迎来了“冬训”最佳训练时期。提到“冬训”训练思路，相信每位跑友都有各自的想法和思路，如果非得找一个训练共同点，那就是大家都想利用“冬训”增加一些“跑量”，继续夯实自己的耐力水平，提升专项运动厚度。