冬至过后就正式进入“三九天”，这段时间是一年当中最冷的时间，俗话说：冬至一阳生，三九补一冬，进入三九天要注意进补，所以冬至是一个非常适合进补的节气，“三九补一冬，来年无病痛”，讲究多吃一些温补的东西，比如羊肉、牛肉、龙眼肉，芝麻等温而不散，热而不燥的食物，“养

食谱 营养食谱 冠城实验学校 2024-12-23 02:56  3