运动处方资讯

通过运动进行体重管理，必须避开这3个误区

大家都很在意体重秤上的数字。如果坚持运动一段时间后，体重秤上的数字没有变化，便会心灰意冷，觉得减重真是太难了。实际上，科学的体重管理并非单纯的体重降下来，而是在适宜的体重范围内，着重改善体成分。

“医生，我特别想出去走走，运动一下，我在家闷得人都要长蘑菇了。”近日，69岁的王女士来到湖北省第三人民医院(湖北省中山医院)康复医学科门诊倾诉着自己的苦恼。

新时代，健康成为了我们最为珍视的财富。而心血管疾病，尤其是冠心病，却像阴影一样，威胁着许多人的健康。很多冠心病患者认为生病就得静养，其实适度运动对他们的康复有着不可忽视的作用。

近日，天目西路街道社区卫生服务中心迎来了一股运动热潮，众多受慢性病困扰的中老年人踊跃参与，体验运动疗法并定制专属的个性化运动处方。“运动处方”指依托社区医生的专业指导，并借助先进的训练软件辅助的一种科学有效的运动训练方法诊疗。一直以来，慢性病管理多依赖药物控制

脑卒中，即卒中，又称中风，是由于各种原因引起的脑部血管破裂或血管阻塞，导致大脑局部血液供应障碍引起的神经功能损害的疾病。

很多ADHD孩子的家长，当听到来自医生的建议，孩子应该适当多参与运动时，心里都会忍不住“打鼓”：

新学期多地出台政策保障学生课间正常活动及体育活动时间让孩子们“动”起来、“跑”起来来看看高新区的学校体育课、课间操有哪些新玩法吧！01、咸阳市高新梦桃学校AI赋能，让学校体育更"智慧"智慧体育赋能学生健康成长以“智慧体育系统”为突破口将科技赋能与教育实践深度融

体重管理的核心在于建立能量平衡公式：摄入热量 < 消耗热量 = 健康减重，反之则为增重。但需注意

真正的体重管理并非仅仅着眼于体重秤上数字的变小，运动的终极目的也不是为了减轻体重。如果您觉得这与您以往的认知不相符，那么请您认真阅读这篇科普文章。我们的几个观点会引导您更加科学地认识运动，从而在您的体重管理之路上发挥积极的作用。

3月9日，国家卫健委宣布启动“体重管理年”三年行动后，一位网友的调侃迅速登上热搜。这场发布会不仅让“体重门诊”“慢性病防控”成为全民热词，更让无数人低头看了看自己的肚腩，感叹：“原来我的脂肪，早已惊动了中央。”

新城社区坚持以群众需求为导向，构建社区体育服务体系，延伸拓展“N项服务”，打造新时代社区全民健身服务综合体。充分发挥社会体育指导员在基层的作用，聘请省、市、县体育部门师资力量，定期开展专业培训、科学健身讲堂等多元化服务；设计社区“银龄课堂·幸福家园”志愿服务项

近日，由东南大学附属中大医院老年医学科副主任高伟教授执笔制定的《体卫融合抗衰弱专家共识》在《中华老年医学杂志》发表，南京医科大学附属逸夫医院鲁翔教授作为通信作者，联合南京医科大学第一附属医院、江苏省体育科学研究所、华中科技大学同济医学院附属同济医院老年病科、北

10月29日，又迎来了第19个“世界卒中日”。今年，世界卒中组织（WSO）提出了“Harnessing the power of sport to be Greater Than stroke”（体医融合，战胜卒中）的宣传主题，旨在强调体育运动在卒中防控中的重