北京中小学教师跨区组队研发“出汗的体育课”
３月２９日，２０２５年北京市中小学体育场景式育人课程教学资源开发项目正式开启。今年，由北京市特级教师、正高级教师、教研员和国家级教练员组成的实践导师团队，将带领来自全市各区的优秀教师，聚焦“出汗的体育课”、丰富课间一刻钟、体育促进心理健康等目标，共同研发１４８
微运动
腰围超过这个数，对身体有风险：三招不花钱，腰瘦下来
《新英格兰医学杂志》2024年研究实锤：腰围每增加5cm，全因死亡风险上升17%！更触目惊心的是，中国疾控中心数据显示：北方肥胖率（32%）是南方（19%）的1.7倍，而西藏牧区因高脂饮食导致代谢综合征发病率超全国均值3倍！今天，家庭医生将揭秘社区体重管理的“
成都青羊：师生共创课间15分钟“微运动”
下课铃声一响，成都市同辉国际学校的孩子们就开启了愉快的课间15分钟。这15分钟主打一个关键词“快乐”，孩子们自主选择，可以到操场上打球、跳长绳，也可以在楼道里踢踢毽子、下下棋。为了让孩子们有更充足的课余时间，尽情地释放自我，前不久，成都市同辉国际学校在青羊区率