中年之路

聊一聊抑郁

听字的繁体字“聼”里面是带心的，这深刻地揭示了倾听的本质。所谓的倾听，并不仅仅只是用耳朵听，还得要用心。即用心去听见、看见与感受对方言行背后的情绪、情感所传递出来的真实心理需求。而在倾听的过程中，不能仅仅只是被动地接收信息，更要积极地把自己听的感受说出来、表达