睡眠不足会使人长期处于应激状态，对身心健康的影响非常大
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
应激状态
应激反应（stress），又称压力反应…
应激反应（stress），又称压力反应，是由加拿大生物学家Hans Selye在1936年提出。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
应激反应（stress），又称压力反应，是由加拿大生物学家Hans Selye在1936年提出。