补觉=修复？喝酒=助眠？这些“坑”你踩过几个
据最新数据统计，全球超过30%的人正面临着睡眠困扰，其中一部分患者的社会功能受到了损害，甚至还伴有抑郁症、焦虑症等心理问题。
胡少华
睡眠那些“坑”，你踩过没？
在如今快节奏的生活中，熬夜、晚睡似乎成了很多人的常态，你是否也觉得睡个好觉变得越来越困难了？3月21日是世界睡眠日，今年的主题为“睡眠健康，优先之选”，再次提醒大众，睡眠质量对身心健康至关重要。
30多岁确诊，女子崩溃痛哭！医生：有时隐藏很深
30+已婚已育的她，在确诊成人ADHD（即注意缺陷与多动障碍，俗称“多动症”）后嚎啕大哭：“我从小学到硕士，全部靠自学，上课听几分钟就开始神游，几乎所有考试都是临时抱佛脚。这一路受到无数挫折，大到考试，小到每天睡前洗澡，都在拖延，时常被人责备。要是我早点确诊，
30多岁才确诊！女子崩溃痛哭：早点知道我会过得更好
30+已婚已育的她，在确诊成人ADHD（即注意缺陷与多动障碍，俗称“多动症”）后嚎啕大哭：“我从小学到硕士，全部靠自学，上课听几分钟就开始神游，几乎所有考试都是临时抱佛脚。这一路受到无数挫折，大到考试，小到每天睡前洗澡，都在拖延，时常被人责备。要是我早点确诊，
30多岁确诊“多动症”，女子崩溃痛哭！医生：有时隐藏很深
30+已婚已育的她，在确诊成人ADHD（即注意缺陷与多动障碍，俗称“多动症”）后嚎啕大哭：“我从小学到硕士，全部靠自学，上课听几分钟就开始神游，几乎所有考试都是临时抱佛脚。这一路受到无数挫折，大到考试，小到每天睡前洗澡，都在拖延，时常被人责备。要是我早点确诊，
30多岁确诊“多动症”，女子崩溃痛哭！医生：有时隐藏很深……
30+已婚已育的她，在确诊成人ADHD（即注意缺陷与多动障碍，俗称“多动症”）后嚎啕大哭：“我从小学到硕士，全部靠自学，上课听几分钟就开始神游，几乎所有考试都是临时抱佛脚。这一路受到无数挫折，大到考试，小到每天睡前洗澡，都在拖延，时常被人责备。要是我早点确诊，
30多岁才确诊！女子崩溃痛哭：早点知道我会过得更好，医生：有时隐藏很深
30+已婚已育的她，在确诊成人ADHD（即注意缺陷与多动障碍，俗称“多动症”）后嚎啕大哭：“我从小学到硕士，全部靠自学，上课听几分钟就开始神游，几乎所有考试都是临时抱佛脚。这一路受到无数挫折，大到考试，小到每天睡前洗澡，都在拖延，时常被人责备。要是我早点确诊，
30+高知妈妈确诊后嚎啕大哭！冲动、习惯拖延、很难专注……这种病有时隐藏很深
30+已婚已育的她，在确诊成人ADHD（即注意缺陷与多动障碍，俗称“多动症”）后嚎啕大哭：“我从小学到硕士，全部靠自学，上课听几分钟就开始神游，几乎所有考试都是临时抱佛脚。这一路受挫无数挫折，大到考试，小到每天睡前洗澡，都在拖延，时常被人责备。要是我早点确诊，
不整齐就要疯 小红点必消灭……专家：无法自愈，得及时来看
小芝的日常生活两点一线，她和闺蜜们不一样，不喜欢逛街，更害怕用手去摸摸新衣服的材料，专柜上的化妆品她碰都不碰——嫌不干净。