医生：女性如果长期做提肛运动，一段时间后，身体会出现4大变化
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
盆底肌
易舒美：当科技成为身体的「隐形守护者」
清晨六点，35岁的李女士按下床头的智能按钮，一款形似瑜伽球的家用盆底肌修复仪悄然启动。柔和的微电流穿透她的肌肤，激活深层的肌肉纤维——这是她产后康复计划的一部分。与此同时，在地球另一端，一位饱受痛经困扰的纽约白领正戴着易舒美研发的经皮神经电刺激仪（TENS），
提醒男性：为什么建议你练深蹲？坚持1个月，或能收获这5大好处
很多人以为健身是年轻人的专利，年纪大了就“动不得”；也有人觉得，只练上身就够了，“深蹲太苦，没必要”。但实际上，如果你是个男性，尤其是三四十岁以后，深蹲，真的是值得你认真对待的一件事。
盆底肌康复
在男性健康的隐秘战场上，有一套常被忽视的 “防御系统”—— 盆底肌群。它如同人体的 “隐形盔甲”，默默支撑着尿道、膀胱、前列腺等重要器官，维系着排尿、性功能与体态平衡。然而，多数男性对它的重要性知之甚少，甚至在出现尿频、性功能下降等问题时，也未曾意识到是盆底肌
采美分享 | 以科技力量重塑信任链，做私密修复，CoolHoney酷蜜无痛无创首选
3月21日， 湖南长沙有网友发视频爆料：一位生了三胎的宝妈， 由于三个孩子都医院顺产， 顺产是要开十指宽生产， 为了让自己的私密紧致， 来到一家医疗美容机构， 花了十多万进行私密修复， 手术台上突然发生事故，至今昏迷未醒在ICU。
从磁简单 02 | “雷达”磁初筛数据如何解读？
盆底肌肉收缩过程中盆腔结构的位移；每个盆腔标志物的位移与预测的肌肉活动之间存在强烈的非线性关系。
大悦荣获CIC灼识市场地位确认证书：连续五年家用盆底仪全国销售第一
在当今中国的经济版图中，“她经济”已成为一股不可忽视的力量。随着国民收入水平的提升和消费观念的升级，女性在经济上的独立性和消费自主权得到了极大的提升。“她经济”的蓬勃发展催生了众多新兴市场和细分领域，而在其中，女性健康逐渐成为核心板块之一。女性自我意识的逐渐觉
研究发现：每天睡前练习提肛，不出两个月，身体或出现3种变化
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盆底治疗反而出现了“漏尿”？警惕隐匿性尿失禁在“作怪”
隐匿性尿失禁（Occult Stress Urinary Incontinence, OSUI）是指患者在盆腔器官脱垂（如膀胱、子宫脱垂）时，因脱垂组织压迫尿道形成“折角”，掩盖了原本存在的压力性尿失禁症状。当通过盆底治疗（如电刺激、手术修复）纠正脱垂后，尿道
烦！为什么女生拉屎那么难啊啊啊
孟珊 , 潘英连 , 邓青春 , 等 . 乳果糖治疗产后便秘的疗效及 安全性 [J]. 中华医学杂志 , 2015, 95(28):2288-2290. DOI: 10. 3760/cma.j.issn.0376-2491.2015.28.011.
玫瑰与荆棘：解码30-40岁女性的重生密码
深夜镜前的无声独白凌晨一点，她站在浴室的镜子前，指尖轻轻抚过眼角新生的细纹。水龙头滴答声中，她忽然想起二十岁时那句“三十岁要活成玫瑰”，而今的自己却更像一株倔强的荆棘——枝干布满划痕，却仍拼尽全力开出一簇殷红。这是30-40岁女性的生命图景：在职场与家庭的夹缝
【微动态】一站式诊疗服务 守护军营绿花
“感谢参与本次活动，这是我们为您准备的明目饮和玉屏风代茶饮，祝您生活愉快！”医护人员热心地接待每一位前来问诊的女性。这是京中医疗区举办“关爱女性、呵护健康”主题义诊宣教活动现场的温馨一幕。
阴道修复针，真的能恢复产前紧致度吗？医生告诉你真相！
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盆底肌修复：恢复紧致核心，重塑产后健康！——十月馨·倾佰丽四效合一产康方案，为女性健康保驾护航
当女性经历怀孕、生产甚至年龄增长后，可能会发现身体出现一些难言之隐：咳嗽、打喷嚏、大笑时出现漏尿；产后感觉阴道松弛，影响夫妻生活质量；长时间站立或抱娃时，有下坠感或隐痛；产后经常感到腰酸背痛，甚至伴随尿频、便秘等问题。如果你有以上问题，很可能是盆底肌受损了！但
笑尿了？别大意！可能是“压力性尿失禁”
人们常用“笑尿了”来形容一件事情很好笑，但现实生活中，如果真的有人在大笑、咳嗽、打喷嚏或运动时“尿了”，那可不是什么好笑的事，它可能是一种常见的健康问题——压力性尿失禁（Stress Urinary Incontinence, SUI）。
有一种病叫“社交癌”，医生：千万不能拖！
宫癌、乳腺癌、胃癌、肝癌......这些可怕的疾病往往令人闻风丧胆，但，你听过“社交癌”吗？
乐城先行区举办最大规模盆底肌训练课程
医院主办、V蜜幸福医疗承办的挑战吉尼斯世界纪录称号“最大规模的盆底肌训练课程”在博鳌亚洲论坛国际会议中心将举办。本次活动以“幸福她力量，健康她未来”为主题，吸引来自全国各地上千名女性参与，成功挑战吉尼斯世界纪录，突破性地推动了女性盆底肌健康意识的普及与提升。
博鳌最大规模盆底肌训练课程成功挑战吉尼斯世界纪录
1月6日，由博鳌乐城国际医疗旅游先行区内的树兰（博鳌）医院主办、V蜜幸福医疗承办，以“幸福她力量，健康她未来”为主题的挑战吉尼斯世界纪录称号“最大规模的盆底肌训练课程”在博鳌亚洲论坛国际会议中心登场，吸引来自全国各地上千名女性参与，成功挑战吉尼斯世界纪录，突破
盆底肌紧张引发疼痛等不适症状？别急这招亲测有效
在盆底康复治疗的过程中，不少人会遭遇盆底肌难以放松的困扰，这无疑给康复进程增添了阻碍。然而，不必为此焦虑，因为有一种简单而有效的方法—腹式呼吸训练，能够帮助我们攻克这一难题，并且为我们的身心带来诸多益处。