夏季不养心，一年都白拼！4款养生茶安神清火，现在喝正合适
夏季是养心的关键时期，中医认为“心主夏”，炎热天气容易导致心火旺盛、气血耗损，进而引发失眠、烦躁、口干舌燥等问题。以下4款夏季养生茶饮，结合传统中医理论和现代养生方法，能帮助安神、清火、养气血，适合当下饮用：
安神清火
它是“天然助眠菜”，钙含量是菠菜3倍，安神清火，一觉到天亮
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