北京停暖，别让感冒趁虚而入！这些细节要注意
从生活细节入手，日常洗漱大有讲究。停暖后，用冷水洗脸是个不错的选择。冷水刺激面部血管，能促进血液循环，增强面部皮肤和鼻腔黏膜的耐寒能力，提高身体的抵抗力。不过，对于体质较弱或患有心脑血管疾病的人群，建议先用温水洗脸，逐渐适应后再尝试冷水。晚上睡觉前，用热水泡脚
水分平衡
甲流来势凶猛，提醒：1 不碰，2 不去，3 多喝，4 要吃，提前了解准备
李阿姨今年68岁，退休前是一位中学教师，虽然已经退休，但她依旧保持着非常积极的生活态度，每天坚持早晨散步，和邻里的朋友们一起参加社区的活动。李阿姨一直身体健康，除了偶尔感冒，她很少生病。然而，最近她突然听说了一些关于甲流的新闻，这让她心里有些不安。
甲流来袭!医生独家揭秘:3个神奇妙招，让发烧退散
亲爱的读者朋友们，最近甲流可谓是凶猛得很！很多家庭都遇到了同样的烦恼：一人感染，全家担心。今天，我们就来聊聊如何应对这个"不速之客"。
冬季，几天洗一次澡合适？怎样保湿更靠谱？
皮肤是身体最大的器官，有表皮、真皮和皮下组织，保护身体免受外界伤害。真皮中的毛囊周围有皮脂腺，分泌的油脂能帮助头发保持光泽，也让皮肤更加柔软。