熬夜刷剧的年轻人，你的心脏在求救
凌晨三点的城市，写字楼的灯光早已熄灭，居民楼的窗户却透出星星点点的蓝光。26 岁的小夏蜷缩在沙发上，手指机械地点击着“下一集”，悬疑剧的倒计时画面在眼前跳动。直到胸口传来一阵针扎般的刺痛，她才惊觉自己已经连续 18 个小时未合眼。这样的场景并非虚构——上海某三
保健医苑
运动与睡眠：癌症预防与控制的“黄金搭档”
癌症是重要的全球公共健康问题，也是导致死亡的主要原因。科学研究表明，许多癌症的发生和发展与生活方式密切相关，因此在一定程度上可以通过努力提高防控效果。运动和睡眠，这两项看似简单的日常行为，实际上是预防癌症和帮助癌症患者控制疾病的重要“武器”。本文将从科学角度探
【世界无烟日】戒烟什么时候开始都不晚
戒烟是一个永恒的话题，吸烟有害健康也是一个公认的科学道理。但在临床上，我经常会遇到一些老烟民朋友，他们都有30～40年的吸烟史，对尼古丁已经形成了依赖，甚至中重度依赖。所以，他们认为“我都抽这一辈子烟了，年龄也五十多，甚至六七十岁了，吸烟已经成为我生活的一部分
带您了解神秘的ICU
每当提起ICU这个词，人们总会感到焦虑、恐惧，总会联想到全身插满管子的危重患者。那么，什么是ICU呢？ICU主要收治哪些患者？ICU里有哪些高端设备？家属可否进ICU陪护？ICU患者的家属应该做些什么？今天，我就为大家揭开ICU的神秘面纱。