失眠夜

越是精神内耗严重,越要逼自己掌握这6条生存法则

在这个手机屏幕亮到凌晨两点的深夜,你是不是也经历过这样的场景?明明身体已经疲惫不堪,大脑却还在反复回放白天说错的那句话;明明知道明天还有六个待办事项,手指却控制不住地刷着短视频;明明想早点休息,焦虑却像藤蔓般缠绕着呼吸——这就是当代人正在集体经历的「精神凌迟」

成功学 瓦尔登湖 村上春树 风暴眼 失眠夜 2025-03-11 18:48  5