很多人跟我说练八段锦很久了却没有太多效果，换个功法是不是会好些？我说不是功法有问题，而是练的方法有问题，如果练了很久还没什么功效，那就说明还没有入门。如果这种状况得不到改变，就算换了功法也不会有改观。

八段锦 眼保健操 天应穴 2025-01-08 15:00  3