练肌肉，晚年有活力
股四头肌。其位于大腿前侧，由4块肌肉组成，从大腿根部一直延伸到膝盖上方，在保持直立姿势、行走、蹲起等动作中发挥关键作用。比如，老人从椅子上起身、捡东西、上下楼梯时，都需要股四头肌持续发力，其力量不足会导致老人行走困难。推荐动作：坐姿伸膝。坐在椅子上，背部挺直，
黄勇
电声股份实控人合计质押延期987.23万股
5月30日，电声股份（证券代码：300805）发布公告称，公司控股股东、实际控制人黄勇先生和袁金涛先生在广发证券办理了部分股份质押延期购回的手续。黄勇先生质押延期股份共计8,130,100股，占其所持股份的17.38%，占公司总股本的1.92%；袁金涛先生质押
2001年，河南一男子自制“智能木马”，17名少年体验之后离奇失踪
在 21 世纪初，河南省平舆县这个宁静的小县城被一系列令人毛骨悚然的案件打破了往日的平静。从 2001 年开始，县城里接二连三地发生青少年离奇失踪事件，这些失踪案件如同迷雾一般，笼罩在人们心头，久久无法散去。
电声股份业绩会：推动业务向数字化、智能化转型
5月23日，电声股份举行2024年度网上业绩说明会。在此之前，公司披露的2024年年报显示，2024年公司实现营业收入22.87亿元，同比增长1.58%，实现归属于上市公司股东的净利润1404.05万元，同比下降57.33%。
莉莉的便利店（四十四）
“莉莉，你怎么来了？”黄勇招呼庄莉莉，庄莉莉对黄勇和圆圆介绍程明盛说是她的朋友。圆圆和黄勇知道，庄莉莉一心扑在工作上，平时没太多时间和朋友聚会，但今天她突然带了个朋友来，还是异性朋友，他们难免要多看两眼。
乔迁、申庆、黄勇、邓虎最新分享：2025，成长为主还是价值回归？
在当前市场环境下，主动管理有哪些可为空间？指数化浪潮又将如何演绎？如何看待当前科技趋势的价值与机遇？4月28日，在兴证全球基金、财联社、腾讯新闻主办的2025年度中国投资人峰会上，兴证全球基金投资总监、基金管理部总监乔迁，兴证全球基金基金经理申庆，上海常春藤私
好物荟萃，“江苏优品”亮相消博会
4月13日至18日，第五届中国国际消费品博览会在海南省举办。本届消博会江苏展区面积500平方米，立足“消费”这个关键点，以“江苏℃——让每一笔消费都有温度”为主题，聚焦绿色消费、智能家居、健康消费、内外贸一体化等消费热点，匠心打造四大沉浸式板块，遴选全省各地1
硬核算力来自贵州群山的“心跳”
“《哪吒2》40%的渲染都在贵州完成，是贵州算力让这部动画的上千个特效镜头震撼全球！”今年的全国两会，全国人大代表、贵州图智信息技术有限公司董事长黄勇以《哪吒2》为例，向全国观众生动展现了贵州算力的“硬核”实力。
各媒体多视角聚焦贵安算力：驱动影视新篇，赋能发展征程，重塑西部格局
当三月的春风掠过北京人民大会堂的台阶，来自贵州团的全国人大代表怀揣着一组炽热的数据参会：《哪吒2》、DeepSeek大模型，使用了贵州算力；贵安超算中心算力峰值达到30PFlops以上，累计输送算力约2800万卡时；中国电信、中国移动、华为云、腾讯数据中心等智
黄勇AI数字人总教练受邀北京大学新媒体IP与数字营销研修班课程分享
黄勇以其深厚的专业知识和丰富的实践经验，在分享会上深入浅出地讲解了新媒体领域的前沿趋势和实战技巧。他从AI数字人的发展现状与未来前景入手，详细阐述了AI技术在新媒体营销中的创新应用，如利用AI数字人进行精准的内容创作、个性化的客户服务以及高效的品牌推广等，让学