一个人爱自己的8个层次,你做到了第几层?
人本主义心理学家罗杰斯说:“爱是深深的理解和接纳。”所以爱自己就是看见、理解、并接纳真实的自己。
人本主义心理学家罗杰斯说:“爱是深深的理解和接纳。”所以爱自己就是看见、理解、并接纳真实的自己。
我没接话,想起老家表哥的事 —— 他初中毕业就去工地搬砖,干了十年还是扛水泥的主力;而他带出来的徒弟小辉,三年前拉了个装修队,现在开了两家公司,手下管着百来号人。
需要说明的是,站桩的时候如果脚的五趾抓地则不叫落地生根。真正的落地生根是整个脚部犹如大树的根须在土下向四周延展。这样就加大了脚底的面积,确保了站桩的稳定性,还有助于周身松沉的持久性。
后来,我们经常用这一需求来衡量一个人的生活阶段,和目前所处的人生层次。