大脑最爱的这种水果,补脑效果远超核桃,常吃大脑一辈子不痴呆
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质健康文章,同时便于进行讨论与分享感谢您的支持!
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质健康文章,同时便于进行讨论与分享感谢您的支持!
逢年过节,六个核桃是送礼标配;备考冲刺,六个核桃是家长必囤的“补脑神器”;就连三岁小孩都知道,喝六个核桃能变聪明。
人们常说吃核桃补脑,这一说法最初来源于以形补形。但随着科学研究的发展,核桃对认知的益处可能归因于其特定的营养成分,包括a-亚麻酸(ALA)、黄酮类化合物等,在大脑的发育中起着重要作用。
今天我们来聊食疗方。我今天分享的食疗方特别适合冬天喝,送给喜欢喝豆浆的朋友。这款豆浆是应我的一位粉丝请求而打造的,一位粉丝在我的视频号私信我,我,我很喜欢喝豆浆,但是不知道如何搭配,能不能发一期关于豆浆搭配的视频呢?最好适合冬天喝,还可以解决一下记性不好容易忘