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助眠药的隐藏风险：阻碍大脑清理系统并损害大脑健康

一项开创性的研究揭示了非快速眼动睡眠如何通过同步神经递质和流体动力学触发大脑清洁，这对于预防神经退行性疾病至关重要。研究人员警告称，常见的睡眠辅助剂可能会破坏这些过程，并对大脑健康造成长期风险。