觉察念头,竟有窍门可循(告别胡思乱想,远离焦虑) 你是否觉得觉察观念是一件简单的事情呢?实际上,你可能比自己想象中要脆弱得多。我们常常在不知不觉中被自己的万千想法牵引着前行。 袁淑 窍门 窍门可循 2025-01-11 14:32 3