安全源于习惯
心理学家威廉·詹姆士曾说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收货一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”一个人每天的行为中，大约只有百分之五是非习惯性的，其余百分之九十五都是习惯性行为。即使是违反常规的错误行为，久而久之也可能演变成习惯。畅销童书《贝
冬瓜皮
冬瓜再次被关注！医生研究发现：常吃冬瓜，或给身体带来4大好处
冬瓜在中国人的餐桌上，算不上什么稀罕的东西。可冬瓜这东西，存在感一直都很低。有人觉得它平淡无奇，吃起来也没什么滋味。可最近医学界热议冬瓜，倒是让我对这个看似普通的蔬菜重新刮目相看。
芒种时节，当祛湿热护脾胃
6月5日，芒种时节翩然而至。芒种是一年中的第九个节气，与收割、播种都有关，雨水也是芒种的特色之一。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）中西医结合科副主任、副主任医师欧降红提醒，当炎热的夏天与充沛的雨水相遇，注定温度高，湿度也大，这时，人们需要调养好脾胃，
气温常突破30℃，身体“上蒸下煮”，如何养生？
然而，当炎热的夏天与充沛的雨水相遇，注定温度高、湿度大。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）中西医结合科副主任、副主任医师欧降红表示，芒种时节气候独特，人们需要祛湿、调养好脾胃，以利气血生化之源。
脂肪肝福音！新研究：补充这种瓜类，或可显著改善脂肪肝
风从江南吹到北疆，饭桌上的油腻却从未停过。腊肉、红烧、爆炒、火锅，盘盘皆香；啤酒、饮料、奶茶、甜点，杯杯皆甜。嘴巴痛快了，肝脏却叫苦不迭。脂肪肝，这位“沉默的杀手”，悄无声息地潜伏在千家万户的生活里。
谷雨到，牢记“吃3样，喝2汤，忌1事”，顺应时节，养出好身体
“屋上鸠鸣谷雨开，横塘游女荡舟回。”谷雨是春季最后一个节气，空气湿度大，早晚温差明显。这时候人体容易积攒湿气，关节酸痛、食欲不振的人特别多。咱们中老年朋友想要健康过春，得跟着节气调整饮食，今天给大家推荐几样应季食材，简单好做还养人。
我找了一个搭伙老伴，听了她的两个要求后，我决定还是一个人过年
我是老张，今年68岁。我一个人过了三年的孤独日子，我本来想着要过年了，找一个搭伙老伴凑合着过个热闹年，可是当我听到她提出的两个要求后，我想了想，我还是一个人继续过年吧。