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心脏不好的人，不管有没有吃药，这5种营养要补充，有助病情恢复

在医院门诊，经常听到病人或家属这样问：“医生，我爸查出冠心病了，吃药管用吗？要不要忌口？”、“心脏不好，是不是就什么都不能吃了？”……事实上，除了规律用药、控制危险因素，饮食和营养补充，在心脏病的康复过程中同样起着至关重要的作用。

心脏病情 epa hcy ala 2025-05-26 10:15 2

2025年5月19日，第十五个中国旅游日如约而至。时值春夏之交，梯田新绿，以“童话云和礼遇世界”为主题的2025“5·19中国旅游日”主题活动暨云和文旅“入境游”专享惠游计划正式拉开帷幕。该活动由云和县文化和广电旅游体育局主办，旨在借助创新的礼遇服务与国际化

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梯田叠翠，湖光潋滟。5月19日中国旅游日来临之际，云和汇聚山水之美、童话之趣与钜惠臻礼，特邀3位外籍旅行达人@吴迪女婿、@ALA在上海、@梧桐在南京，解锁全点位深度体验，将开启一场超family-friendly、超romantic、超NICE的云和之旅！亲子

特定食物可能通过抗氧化、抗炎和改善脑血流等机制，降低痴呆症风险并支持认知功能。以下12种食物，包括绿叶蔬菜、浆果、深海鱼等，富含对大脑有益的营养素，如维生素、Omega-3脂肪酸和抗氧化剂。科学饮食需结合适量摄入和注意事项，避免过量或不当食用带来的潜在风险。坚

菠菜、羽衣甘蓝、油菜、西兰花等绿叶蔬菜不仅是餐桌常客，更是保护大脑的“超级明星”。它们富含维生素K、叶黄素、叶酸和β-胡萝卜素，这些营养素能有效减缓认知功能衰退，降低阿尔茨海默病风险。

2025年4月，天津市第三中心医院在Scientific Reports（IF3.8001/3区）上在线发表了一篇论文。在发表1个多月后，因图片组内重复在pubpeer上被读者质疑。

幼康宁：关于宝宝的大脑发育，应该是每一位家长都特别关心的事情，宝宝大脑发育的黄金期是在出生后的头几年，特别是0~3岁这段时间！宝宝在这个年龄阶段的时候，他们的神经系统发育比较迅速，就需要大量的DHA。来支持神经细胞的生长与连接！关于DHA，大多数的新手妈妈估计

说到补充剂，人们对其潜在益处大肆宣传，让人难以区分事实和虚构。虽然维生素和矿物质对健康至关重要，但服用药丸、胶囊或粉末（尤其是大剂量服用）并不一定没有风险。

一直以来，很多人都不是非常确定：一些简单的饮食行为改变究竟能否带来血脂水平的改善；又或是，这种行为到底需要坚持多久才能看到血脂水平的变化……

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康饮食。在选择膳食油时，我们该如何选择？首先明确一个概念，一般家用食用油分为动物油和植物油，其中植物油又分为禾本油和木本油，它们之间有什么区别？

然而，梅奥诊所神经病学家、《梅奥诊所阿尔茨海默病和其他痴呆症》一书的合著者、医学博士 Jonathan Graff-Radford 说，对你的身体（尤其是心脏）有益的东西恰好也会对你的大脑有益。

如果我一直都错过这世界，你放下所有，不顾独自承受，我不知疲倦。