瑜伽工作坊

瑜伽工作坊和私教，到底该选哪个？

我没上过阿汤私教，有幸上过几次工作坊，有收获，也有疑惑。如今，我会在mysore教室规律练习，很有归属感。不过，陈维老师的情况跟我不同，她无法去教室练习，而是教室在等着她教学，那么工作坊或私教，她会如何选择呢？来听她娓娓道来吧！