建议70岁老人，若不差钱，尽量多吃这3种食物，比光吃稀饭强多了
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汤汤水水
不是迷信！明日腊月二十一大寒，不要做4件事，别忘了告诉家人
大寒时节，天气寒冷，人体的能量消耗比平时更大。这时候如果过度劳累，容易让人感到疲惫不堪。古人讲究“冬藏”，意思是冬天要像动物冬眠一样，减少外界的消耗，积蓄能量。
晚餐三件事#让升糖飞快，您知道吗
您是不是经常空腹正常餐后高？可能和以下的三个习惯有联系。今天就和大家说一说这三个升糖习惯。虽然每天精心制作视频点赞收藏的人不多，但是只要有你的支持，我感觉也是满足和知足的。今天详细的说一说这三个习惯。