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内脏脂肪怎么减？科学瘦身，从“内”开始！

你是否知道，身体的脂肪不仅存在于皮下，还隐藏在内脏周围？这种内脏脂肪虽然看不见，却对健康有着巨大的影响。

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沙漠地区日照强，温差很大[2]，干燥的气候和早晚较高的温差，造就沙漠病虫害威胁很小；充足的日晒为奶牛的钙质合成提供了保障，而且，经过日晒的明沙可以有效预防奶牛乳房炎，远离疫情[3]。

随着全球传统医药产业的快速发展和人们对健康需求的不断提升，探索新的药用资源已成为中药研究的重要方向。外来药物的引入历史悠久，《神农本草经》中即记载了薏苡仁等6味外来药物。时至今日，《中国药典》2020年版已收录的传统外来中药数量已达56味[1]。所谓外来中药，

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殊不知与健康睡眠人群相比，长期失眠的人群寿命会缩短超15年，在我国超六成人有晚睡的习惯，偶尔熬夜看似无害，但长期如此身体终有吃不消的时候。那身体出现哪些症状说明已经撑不住了呢？

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