身体出现这5个迹象说明免疫力不足，8招教你提高免疫力→
经常提不起精神，稍做一点事就感到疲倦，但临床检查未发现重要的器质性病变，身体处于亚健康状态。
免疫力
经常疲倦还感冒不断？身体出现这5个迹象说明免疫力不足，8招教你提高免疫力！
人们常说“提高免疫力少生病”，实际上免疫力是人体天然的防御系统，能够有效抵御外来病原体的侵害，对每个人而言都极为关键。
免疫力低易感染肺结核 专家提醒
冬季天气寒冷，待在室内的时间长，这也是结核病在冬季容易发生感染原因之一。“老公得了肺结核，老婆需要跟他分房睡吗？”“爷爷得了肺结核，在一起生活，孙子会被传染吗”……每次在广州市胸科医院的门诊，会有很多患者问医生这些问题。
这样睡觉等于没睡！让睡眠越来越好的5个小习惯，长期坚持提高身体免疫力
最近，邻居李大爷跟我吐槽，说他睡觉特别奇怪——每天明明睡够了7、8个小时，可是醒来后还是特别累，精神不济，还总觉得头昏昏沉沉的。尤其是晚上梦特别多，有时候梦到自己跑着跑着，掉到坑里去了，甚至一惊就醒。
最省钱的提升免疫力方法，没有之一！
运动与免疫系统之间的关系是一个长期被研究的领域。早在100多年前，就有科学家发现跑马拉松的人血液里白细胞的含量有明显变化。还有一些研究发现，人运动后去打疫苗，产生的抗体更多。
免疫力低吃什么提高免疫力：探寻食物界的“免疫活力源泉”所在
在街坊聚会中，常常能听到大家谈论健康话题，而“免疫力”这个词出现的频率越来越高。如今，生活节奏快、压力大，很多人都感觉自己免疫力低下，动不动就感冒生病，身体总是处于一种“亚健康”状态。那么，免疫力低吃什么才能提高免疫力呢？今天，就让我们一同探寻食物界的“免疫活
提高免疫力，你应该怎么做
脊髓灰质炎（又称小儿麻痹症）是少数能被消灭的疾病之一，这主要是因为人是脊髓灰质炎病毒的唯一感染者、已经有有效的疫苗、免疫能终生持续存在等。世界卫生组织推荐采取常规免疫、群众运动、监测、扫荡式接种等四大消灭脊髓灰质炎策略。
健康加分：10个简单方法，轻松强化你的免疫力！
在快节奏的现代生活中，免疫力成为了我们身体健康的守护神。强大的免疫系统能够抵御各种病毒和细菌的侵袭，让我们远离疾病的困扰。那么，如何简单有效地提升免疫力呢？以下是燕教授营养师给大家分享的10个方法，或许能给你带来意想不到的收获。
每周性生活控制在这个频率，免疫力会更强！
性需求在大多数人看来似乎是年轻人的“专利”，与老年人一起出现时，往往会引发不少疑问和误解。有人甚至认为老年人有性欲望是一种不恰当的表现，导致老年人的性生活长期以来被回避和忽视。然而，多项调查数据显示，老年人的性需求是一个客观存在的事实。
99%的人都不知道如何提升黏膜免疫力！5大关键元素，助力黏膜修复，抵御冬季感染！
今年入冬以来，肺炎感染人数激增。更加可怕的是，今冬很多儿童和老年人的肺炎，都是耐药菌导致的，多种抗生素都治疗无效，严重的情况下，甚至因无药可治而面临生命危险。
冬天总喝这种茶，身体暖、气血足、免疫力变好，特别是中老年人
冬季的清晨，我时常早于家人醒来，手持一盏温热的茗茶，悠然细酌。严寒的气息直透骨髓，可我仿佛对它无动于衷。随着茶香四溢，我的身体渐渐温暖，心头的疲惫和不适也一点一点地消散。几个月前，我还因为手脚冰凉，时常感到寒冷与不适，尤其是进入冬季后，几乎每个晚上都要用热水袋
身体哪哪都是虚的？三个方子，助你提高免疫力，有效抗衰老
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陨石能治病、调节免疫力？无科学依据！提醒家人别被骗了→
青藏高原地区是国内陨石的富集区之一，在青海省境内的部分地区，科研人员陆续发现了石陨石、铁陨石等多种类型的陨石。伴随着“太空来物”不断被发现，一些陨石爱好者也冒着危险闯入无人区寻找陨石。陨石真的能治病？一块陨石竟然高达数千万？来看调查↓
中医如何帮助老年人增强免疫力，预防感冒和流感？
中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，建议老年人根据季节变化调整生活习惯。春夏季应适时减衣，避免大汗伤气；秋冬季则需保暖，固护阳气。同时，老年人可通过益气固表法，如服用黄芪防风饮，增强肺气，预防感冒。此外，自我按摩鼻翼、合谷穴、足三里等穴位，也有固表防感之效。
求个关注！健康加分：10个简单方法，助你强化免疫力
在这个快节奏的时代，保持健康的体魄成为了我们每个人的重要课题。而免疫力，作为身体的第一道防线，更是需要我们时刻关注与呵护。为大家带来10个简单却有效的方法，收藏起来！
日常增加免疫力，需遵照“3+1”原则，您做到了吗？
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首都医科大学宣武医院 免疫力 李缨 2024-12-17 21:09 3
精力不足、疲劳、伤口愈合缓慢、肠胃不适、易发感冒；免疫力低的你，如何提高免疫力
12月15日是世界强化免疫日。随着疫情防控政策放开，也就意味着拼免疫力的时代来了，强大的自身免疫力是体内的“口罩”、是机体无形的“保护伞”、是阻止病毒入侵的“护城河”，机体最终把病毒清除掉，不是靠药物，而是靠机体自身的免疫系统。
出现这5个迹象说明免疫力不足
12月15日是世界强化免疫日。人们常说“提高免疫力少生病”，实际上免疫力是人体天然的防御系统，能够有效抵御外来病原体的侵害，对每个人而言都极为关键。
身体出现5个迹象，提醒您免疫力不足！
人们常说“提高免疫力少生病”，免疫力是人体天然的防御系统，能够有效抵御外来病原体的侵害，对每个人而言都极为关键。
免疫力低下会怎样？
免疫力，顾名思义，就是人体抵抗疾病的能力。它是人体重要的防御机制，可以识别和消灭外来侵入的细菌、病毒等病原体，也能处理衰老、损伤和死亡的自身细胞和体内突变细胞等。人体免疫系统负责执行这项功能。免疫系统有免疫防御、免疫监视和免疫自稳三个重要功能。