他达拉非成延寿“神器”？新研究：吃这个剂量，降低28%死亡风险
相信很多中老年男性朋友，对于他达拉非这个药物并不陌生，作为治疗男性功能障碍的一线用药，他达拉非以其特有的长效性，成为了“伟哥”西地那非之外临床应用最广泛的同类药物。
延寿
延寿23%，发两篇Nature！林圣彩团队揭秘：模拟热量限制的代谢物
论抗衰手段，“奶奶级”的热量限制（CR），大家一定不陌生。这些年，为了“不饿肚子”与“活得久”全都要，能模拟CR效果的抗衰物质也是层出不穷，前有雷帕霉素帅气打样，后有二甲双胍和NR双星闪耀......但这似乎还远远不够，这不，又一神秘成员来了！
不用少吃，也能抗衰延寿！林圣彩院士连发两篇Nature，发现模拟热量限制作用的关键分子！
热量限制（Calorie Restriction，CR） ，是指在充分保证生物体营养成分（如必需氨基酸、维生素和各种微量元素）的情况下限制生物体每天只摄入少量、有限的能量。之前的大量研究显示，热量限制在线虫、果蝇和小鼠等多种模式动物中能够有效改善健康状况并延长
延寿25%！新药来了？自然子刊：牵线免疫和衰老细胞，精准清除！
好不容易下定决心试试抗衰药，却又被其“杀敌一千，自损八百”的副作用劝退？为了摆脱这种“一刀切”式抗衰，科学家们近年来将目光锁定在了那些被认为是各器官衰老“幕后黑手”的衰老细胞上。
日行1万步，益脑又延寿！近10万人数据，大幅降低抑郁风险，并有助于延寿
抑郁症（MDD），是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减低、思维迟缓、饮食和睡眠差等症状，MDD患者与心血管疾病、糖尿病和阿尔茨海默病发病率的增加有关，死亡率也较高。迄今，并不清楚抑郁症的病因。
熙正霖生物：长寿维生素麦角硫因延寿21-40%
随着年龄的增长，身体的各个方面渐渐开始衰老。体力下降、心血管疾病和糖尿病风险增加、注意力和记忆力衰退、皮肤变得干燥粗糙……衰老引起的变化和潜在疾病对个人的身心健康带来影响。熙正霖生物作为一家深耕于大健康领域的合成生物企业，致力于用生物科技力量推动生命健康质量的
延寿7-8年！Science最新：饮料中的这种常见成分，可能是长生不老药
牛磺酸，是一种对人体至关重要的半必需微量营养素。它并不参与体内蛋白质的合成过程，但却以游离形态广泛分布于人体的各个组织器官中，尤其是神经、心脏、大脑、肝脏、肌肉以及视网膜等关键部位。
饿饿更健康？一天只吃一顿饭会怎样，断食延寿切忌激进
在现代快节奏的生活中，越来越多的人将目光投向了“间歇性断食”，而一天只吃一顿饭（One Meal A Day, OMAD）更是成为一种备受关注的饮食模式。其背后的理念看似简单：通过限制进食时间来减轻身体负担，达到控制体重、改善代谢甚至延年益寿的目的。这种饮食方
论怎样轻松延寿50%！中科院重磅研究：不妨试试小小吃点苦？
在越来越多人体功能被发现的前提下，相信大部分人都会至少犹豫许久——毕竟就连被人嫌弃已久的阑尾，都已被证明有一定的免疫功能……但中科院遗传与发育生物学研究所分子发育生物学国家重点实验室的线虫毫不犹豫：我愿意！
用控制饮食来延寿？LAIFE乐梵衰老抑制方案受认可
全球老龄化进程加速，催生衰老抑制课题不断向前，如何有效延缓衰老、提升生命质量已成为科学界与公众共同关注的焦点。近期，美国杰克逊实验室的一项研究再次将人们的目光聚焦于饮食控制与寿命延长之间的关系。该研究利用960只具有遗传多样性的雌性小鼠，通过热量限制和间歇性禁
重新审视尼古丁：可延寿？抗衰老效应？
尼古丁，这个在香烟中发现的物质，长久以来被广泛认为是导致多种健康问题的罪魁祸首。然而，最新的研究可能为我们提供了一个全新的视角。中国科学院的一项研究在《自然》杂志上发表，提出了一个引人注目的观点：适量摄入尼古丁可能具有抗老化的效果。
“过5不食”是真的？协和团队证实：下午5点后不吃饭，多方面抗衰老
小林和小朱是一对好朋友，也是在大城市中打拼的年轻人。一天，两人在下班途中聊天。“我在手机上看到“过5不食”可以抗衰老呢，咱们以后可千万不能吃夜宵了！”小林突然对小朱说道。
75岁做改变仍能长寿
老话说“亡羊补牢，未为晚也”，比喻事情虽然出了差错，但马上补救也不算太迟。健康层面也是如此。近期，美国密歇根大学公共卫生学院发表在《美国预防医学杂志》的研究指出，与终身吸烟的同龄人相比，如果在35、45、55、65岁开始戒烟，预期寿命分别可增加8年、5.6年、
这个时间运动最延寿？该怎么运动，运动多长时间？ 中国医学论坛报
“生命在于运动”。科学研究表明，适量的体育锻炼不仅能够增强体质、提高免疫力，还能释放内啡肽等正面情绪素。不过，在什么时间进行运动，才能最大化这些健康益处呢？
“过5不食”，减肥又延寿
原创 Swagpp 梅斯医学2024已经步入尾声，要说今年谁受到的打击最大？莫过于沈腾了！一觉醒来，贾玲成功减重100斤，沙溢瘦回了《武林外传》时期的白展堂，现在压力可不就给到“军艺校草”沈腾了。而谈及成功减肥的秘诀，不少明星都会提到“16+8饮食法”。作为减
维生素B3立大功！研究：饮食多摄入，降低心血管风险，还能延寿！
维生素 B3，也称为烟酸，是一种对各种生理过程至关重要的水溶性微量营养素。烟酸缺乏会导致严重的健康状况，包括糙皮病，这是一种以皮炎、腹泻、痴呆和死亡为特征的严重疾病。
这样锻炼，每天来个五分钟，就能延寿和防癌！
社体君知道，有的朋友真的是忙，上有老下有小还要工作，真没时间！但是身体可是革命的本钱呀，今天社体君就为大家带来一套运动法，每天挤一挤时间五分钟就能使全因和癌症死亡风险降低38%～40%。这是什么运动？又应该如何降低死亡风险？
这个时间运动最延寿？该怎么运动，运动多长时间？
“生命在于运动”。科学研究表明，适量的体育锻炼不仅能够增强体质、提高免疫力，还能释放内啡肽等正面情绪素。不过，在什么时间进行运动，才能最大化这些健康益处呢？
全国首个在役煤电机组延寿30年
11月19日，中央广播电视总台央视新闻频道（CCTV-13）在《东方时空》八点档，播出《聚焦工业领域大规模设备更新》新闻，展示国家能源集团天津公司盘山电厂创新升级及延寿改造项目。在天津公司盘山电厂，一些主设备通过升级改造延寿了30年，它是将原有的两台530兆瓦