永明延寿大师讲“四点观心法”，最后指出修行人关键，听完恍然大悟
本文内容均来源于传统典籍，对国学文化进行二次创作，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。资料来源：《宗镜录》《万善同归集》《禅林宝训》《唐宋高僧传》
延寿
不老神药还是促衰毒药？咖啡最新研究：居然延寿？
对很多人来说，咖啡根本不仅仅是一杯喝的饮料，更加是每天早上起床的仪式感，是种安慰，也是每天让自己清醒、给自己充电的法宝。
“走路锻炼，有助延寿”，是真靠谱还是一场谣言？可靠的研究来了
[参考文献：《美国医学会杂志·内科学》(JAMA Internal Medicine)2023年发表的大型荟萃分析；《柳叶刀·公共卫生》(The Lancet Public Health)2022年发表的步行与长寿关联研究；《自然·医学》(Nature Med
天价“血液净化”陷阱：87岁老人延寿梦碎，3万换来一场骗局？
在2025年4月，郑州一位87岁的老人遭遇了一场令人痛心疾首的医疗骗局。这位老人和众多步入暮年的人一样，身体机能逐渐下降，对健康和长寿有着强烈的渴望。在这种心理的驱使下，他听闻郑州某医院推出的“血液净化”项目，仿佛抓住了救命稻草。
老人骑自行车能延寿
骑自行车是最简单的有氧运动之一。近期，日本筑波大学在英国杂志《交通研究F辑：交通心理学和行为》上发表的一项研究表明，老年人坚持骑自行车可延长寿命，这种效果在不开车的人中尤为显著。
“冻”出长寿？Nature子刊：降低核心体温，竟是长寿决定因素？
37℃——这个我们习以为常的“正常体温”，是19世纪以25000多人的数据确立的，但也该翻篇了！如今，人们的平均体温已经悄悄降到了36.6℃，而同一时期，人类的寿命也实现了前所未有的延长。
医生忠告：70岁后少做这五件事，比吃药更能延寿？真相扎心了
很多老人以为早起锻炼、勤快干活是长寿秘诀，却不知有些习惯正在悄悄“偷走”他们的健康。
尼古丁延寿？中科院研究引爆争议，烟民的救命稻草还是致命诱惑？
让全国3亿烟民的朋友圈炸开了锅。研究称，低剂量尼古丁可能通过激活长寿基因，将实验对象的全因死亡率降低40% 。消息一出，有人迫不及待翻出珍藏的香烟，戏称“终于等到了科学认证的养生秘诀”，更有戒烟群一夜转型为“尼古丁疗法研讨组”。但当我们拨开缭绕的烟雾，真相远比
长寿是喝出来的？研究发现：多喝3物或延寿10年！尤其60岁后
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
灵芝酸A=天然雷帕霉素？安全延寿26%，抗衰新“灵丹”来了！
传说，在那遥远的昆仑雪山之巅，居住着掌管长生不老药的女神西王母。昆仑山，遍地珍稀草药，而其中最为珍贵的，当属那灵芝。西王母常用灵芝来制作长生不老药，赠予那些有幸得到她青睐的人。
安全延寿16%，消灭衰老细胞！K5或成史上“最精准”衰老靶向药！
在抗衰老领域，最“术业有专攻”抗衰方式，当属靶向清除衰老细胞、现有最成熟的抗衰疗法——Senolytic疗法了。从最初抗癌药“跨界”，到如今专为抗衰设计化合物，Senolytics药物成了一个正在不断扩充和发展的庞大“军火库”。
智驾、接管、脱手等词被禁用？车企发布会以后还怎么吹……
我们可以明显地感受到，这些年，那些在汽车关键技术领域毫无建树的所谓新势力，通过拉踩、夸大宣传、频繁的创造新名词，收割了一批又一批的消费者。
研究揭秘“最佳延寿运动”，第一名很多人都没想到（不是跑步）
其实，只要运动，都有助降低全因死亡、心血管疾病死亡风险。不过，有一些运动类型有更突出的表现，比如挥拍运动。
花海奔跑跑出花样经济
北京的春天，满城花开！从海淀区昆玉河畔桃红柳绿的“水景赛道”，到昌平区延寿的“最美山桃花赛道”，再到延庆香营的“杏花海赛道”……以马拉松为代表的路跑，在这个春天遍地开花。
Intelsat完成卫星延寿任务，创造太空历史
弗吉尼亚州麦克莱恩--(美国商业资讯)--全球最大卫星与地面综合网络之一的运营商Intelsat成为首家也是唯一一家完成卫星延寿任务的卫星运营商。此次延寿任务为Intelsat 901 (IS-901)卫星及其众多客户额外提供了五年宝贵的服务期，持续保障了可靠
关于“长生不老药”是否存在
秦始皇派徐福寻仙丹、中世纪炼金术士研究“哲人石”、文艺复兴时期的“青春之泉”传说，均以失败告终。
开了14年卡罗拉，总结出这三个小技巧让你家卡罗拉多开10年
卡罗拉，作为全球销量超5000万辆的“家轿之王”，其耐用性早已深入人心。但真正能让它“长寿”的秘诀，绝不仅限于出厂品质——科学养护与细节把控才是关键。一位驾驶2009款卡罗拉14年的老车主，以25万公里无大修的亲身经历，总结出三大低成本保养技巧。本文结合汽修专
延寿公安：做实田间警务 警民联手播种“保护罩”
为切实保护黑土地，提高土地利用效率，进一步提升公众对加强黑土地保护重要性的认识，近日，延寿县公安局开展了“人人知晓黑土地、人人保护黑土地”为主题的宣传活动，全面打通保护黑土地宣传的“最后一公里”。
6个被认为是“浪费时间”的行为，好处意想不到！
你是否也曾有过这样的体验：当一天结束时，似乎只是与朋友闲聊片刻、做了一些家务，甚至发了一会儿呆，总感觉时间被白白浪费了？
Science子刊丨憋气延寿50%？低氧或成抗衰新宠，年轻时使用更佳
霍华德休斯医学研究所的Vamsi K. Mootha教授团队在《Science Translational Medicine》最新综述中提出：人类如果部分摒弃掉和水分一样重要的氧气，也可能帮助实现生命体的更长存续。