许良

杏林夜谈｜许良：好眠待春来

俗话说：识时务者为俊杰，中医谓：顺应四时。冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也。