“春养肝”,这4个方法坚持3个月,疲劳少了,沾枕就睡!
春天阳气升,养肝正当时!不论你是睡不踏实的中老年人,熬夜加班的年轻人、还是天天喊累的中年人,抓住这3个月黄金期,养好肝,真的能改变生活,赶快来试试吧~
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其实脂肪肝并不“挑剔”,无论男女老少、高矮胖瘦,都有可能被盯上,而许多人却根本不了解它。据统计,全球每4个成年人中,就有1个脂肪肝,在中国,脂肪肝已成为第一大慢性肝病,阴影笼罩着约2亿国人。