峨眉临济气功小炼形：峨眉八法解读
峨眉临济气功一直以来都是秘传，基本上采取师徒相授方式。目前虽然网络发达，但是峨眉气功却很难通过视频、直播等方式学到精髓。究其原因，在于峨眉功法核心在于一些细微动作，这些动作很难通过视频学会，甚至无法通过视频展示。
八法
帕金森病与健康睡眠八法
帕友也不例外，大约60%~90%的帕友深受睡眠障碍困扰，除了一些现代生活习惯带来的不良影响外，帕金森病疾病本身也会导致失眠、快速动眼睡眠障碍、日间过度嗜睡、不宁腿等问题，令帕友雪上加霜。我们来看看有什么办法可以保护帕友的睡眠健康。