有氧适能（Cardio Fitness）又被称为心肺适应能力、心肺耐力等，是身体在锻炼时可以用到的最大氧气量，通常用来表示身体获取、运输、使用氧气的能力，身体在运动的状态下，吸收利用的氧气越多，表示有氧适能越好。

手表 能越 polar 2025-01-23 12:01  3