陈中华

不断劲-陈中华直播课 #陈中华实用拳法

·一撤，对着这的时候先别管这，就是用这两个胯和头顶着，就练这个就行。然后直着练，练着感觉到头顶上是从两个角上顶出来的。然后斜一斜，不是弯，是这么斜，一斜，微微斜这么一点。斜的时候这个地方不能让它弯了，斜的时候还在脚上就行。