五禽戏起源于东汉时期，是神医华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。《后汉书・方术列传・华佗传》记载：“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。” 华佗不仅自己常年练习，还将

养生 五禽戏 神术 2025-01-27 12:16  3