踮脚尖运动

每天坚持“踮脚尖”，一段时间后，或许能解决5点

新年到了，大家都希望新的一年身体健健康康。在这个充满希望的时刻，提升免疫力成了很多人的新年健康目标。其实，增强免疫力并不复杂，除了合理饮食，运动也是个好办法，今天就给大家分享一个简单又有效的运动——踮脚尖。